Hatha Yoga

Pratique où les postures sont décortiquées les unes après les autres. Yoga idéal pour les grands débutants.

Vinyasa Flow

Pratique contemporaine, le Vinyasa Flow est un yoga dynamique (souvent bercé par un fond musical), où les mouvements sont synchronisés avec le souffle.

TRX Yoga

Approche innovante du yoga, le TRX vous invite à vous concentrer sur votre alignement tout en renforçant votre corps. Une pratique complémentaire, en conscience.

Yoga Prénatal

Pratiquez les techniques de respiration et de méditation pour une grossesse zen tout en gardant une activité physique adaptée. « Daddy-friendly » : les futurs papas sont les bienvenus !

Yoga Postnatal

Retrouvez du confort dans votre corps et votre esprit après l'arrivée de votre Bébé, tout en partageant un moment privilégié avec lui.

Kids Yoga

Les petits et les grands de 3 à 10 ans pratiquent seuls.

Sur la base de jeux et d’histoires, nous travaillons les différentes branches du yoga, notamment les postures, les exercices de respiration et la méditation.

Yoga pour Ados

Un yoga adapté à cette période particulière de la vie : gestion des émotions, du stress et des changements du corps y sont abordés.

Méthode De Gasquet

Yoga "De Gasquet" où se mêle postures, techniques de respirations précises, conscience du Périnée et utilisation du ballon selon les classes.

"Lunch Flow"

Votre pause déjeuner est votre seul moment libre ? Venez pratiquer un flow dynamique de 45 minutes ! Prenez ensuite, le temps de retourner au travail, sans stress & plein d'énergie !

Ashtanga

Méthode de Yoga créée par Pattabhi Jois, ce yoga est dynamique, précis & codifié. Mélange de Puissance et de spiritualité. Découvrez la 1ère série modifiée.

Rocket Yoga

Pratique moderne, le Rocket Yoga revisite les séries de l'Ashtanga Yoga 

prochainement au studio !

Nos Ateliers

Chaque week-end nous proposons des ateliers sur de nombreuses thématiques spécifiques pour les yogis de tout âge & de tout niveau.

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