RÉSERVEZ VOTRE SÉANCE OU VOTRE ATELIER DE YOGA !

Méthode codifiée, 1ère série modifiée

Lun, Mar, Jeu, Ven

1 h

Pratique Statique & posturale

Lun, Mar, Mer, Jeu, Ven

1 h

Pratique dynamique & moderne demandant coordination et concentration.

Lun, Mar, Ven, Sam

Durée variable

Pratique dynamique travaillant aussi le cardio !

Mercredi

1 h

Pratique Dynamique, mouvements toniques et des enchaînements fluides

Jeudi

1 h

Postures, respiration & méditation pour une grossesse Zen !

Mardi, Samedi

1 h

Retrouvez du confort & partager un doux moment avec Bébé

Mar, Mer, Sam

1 h

Sur la base d'histoires & jeux, pratique de 4 à 11 Ans

Samedi

1 h

Pratique courte & variée pour la pause déjeuner

Lun, Mar, Mer, Jeu, Ven

45 Min

Yoga Postural ; alignement, équilibre, renforcement !

Mercredi, Dimanche

1 h

Yoga, Respirations précises, Fitball ; conscience du périnée

Dimanche

1 h

Pilates sur tapis pour un travail profond et précis

Lun, Mar, Mer, Ven

1 h

Pleine conscience : aide à lutter contre le stress

Mar, Jeu, Dim

30 Min

Lun, Mar, Jeu, Ven, Sam

1 h

Mar, Mer, Sam

1 h

Lun, Mar, Mer, Jeu, Ven

1 h

Dimanche

1 h

Mar, Jeu, Dim

30 Min

Jeudi, Dimanche

Durée variable

45 mn de pratique

Lun, Mar, Mer, Jeu, Ven

45 Min

Lun, Jeu, Ven

1 h

Lun, Mar, Mer, Ven

Durée variable

Mercredi

1 h