Science millénaire, l'Ayurvéda fait partie intégrante du yoga (et inversement) : L'Ayurvéda et le yoga proposent des solutions naturelles et efficaces adaptées à chacun.
Cette approche thérapeutique indienne est reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé : en effet l'Ayurvéda est la science thérapeutique la plus ancienne et la plus complète. Cette
"Science de la Vie" a traversé les âges pour nous parvenir intacte aujourd'hui, comme l'une des plus immenses richesses que l'Inde ait offerte à l'humanité.
Venez vous initiez à l'ayurvéda les 4, 11 et 18 mars 2023 à Biarritz.
Une nouvelle fois, Salma Gaucher vous propose un cycle complet de 3 ateliers est d’abord pour se connaître, ensuite améliorer son état de santé et de vitalité pour mieux profiter de la vie.
Troubles du sommeil, fatigue, stress, anxiété, problèmes digestifs chroniques, problèmes de poids, douleurs musculo-squelettiques, neuropathies, problèmes dermatologiques, allergies, maladies auto-immunes, ostéoporose... ?
• 1er atelier : Découvrir votre constitution Ayurvédique samedi 04 mars
• 2ème atelier : Toxines & troubles de santé selon l’Ayurveda samedi 11 mars
• 3ème atelier : Alimentation & hygiène de vie selon l’Ayurveda samedi 18 mars
Le programme en détail
1er atelier :
- Introduction à l’Ayurveda.
- Yoga & Ayurveda : sciences de la réalisation de Soi et de l’Auto-guérison.
- Introduction aux 3 Doshas : Humeurs biologiques (Vata, Pitta et Kapha).
- Evaluer sa propre constitution Ayurvédique Prakriti : constitution physique, fonctionnelle et mentale.
2ème atelier :
• Vrikriti : État de déséquilibre ou pathologie.
• Ama : Évaluer les toxines dans le corps.
• Agni : Évaluer la puissance du feu digestif.
- Comment mettre en place un traitement Ayurvédique ?
3ème atelier :
- Pratique de Yoga et de l’Ayurveda : Techniques de transformation Intérieure.
- Conseils alimentaires et d'hygiène de vie adaptés.
Rendez-vous au BYS les samedis 4, 11 et 18 mars de 15h00 à 17h00. Vous pouvez choisir de vous inscrire à l'atelier de votre choix ou au cycle complet via la plateforme de réservation.
Notre guide pour ce cycle
Salma Gaucher, kinésithérapeute et professeur de Yoga indien traditionnel et de yoga thérapeutique depuis plus de 12 ans. Formatrice de yoga et thérapeute en Ayurvéda, elle propose des diagnostics Ayurvédiques, des conseils en nutrition et hygiène de vie et un ensemble de traitements par la phytothérapie adaptées à chaque être dans son individualité selon ses besoins. Elle accompagne par le biais du yoga et des thérapies de nombreuses personnes au quotidien vers une santé physique et mentale en conscience.
Réservez votre place sans attendre !
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