Cycle d'Ayurvéda : trois ateliers pour découvrir l'ayurvéda
Après un premier atelier dédié à l'ayurvéda au printemps dernier, Salma Gaucher revient au BYS dès le 1er octobre pour vous proposer un cycle de trois ateliers pour découvrir l'ayurvéda et vous appliquer ces principes.
Une approche thérapeutique originaire d'Inde en 3 ateliers
Ce cycle complet de 3 ateliers est d’abord pour se connaître, ensuite améliorer son
état de santé et de vitalité pour mieux profiter de la vie.
Troubles du sommeil, fatigue, stress, anxiété, problèmes digestifs chroniques, problèmes de poids, douleurs musculo-squelettiques, neuropathies, problèmes dermatologiques, allergies, maladies auto-immunes, ostéoporose... ?
L'Ayurvéda et le yoga proposent des solutions naturelles et efficaces adaptées à
chacun.
L'Ayurvéda est la science thérapeutique la plus ancienne et la plus complète. Cette
"Science de la Vie" a traversé les âges pour nous parvenir intacte aujourd'hui,
comme l'une des plus immenses richesses que l'Inde ait offerte à l'humanité.
• 1er atelier : Découvrir votre constitution Ayurvédique samedi 01/10
• 2ème atelier : Toxines & troubles de santé selon l’Ayurveda samedi 08/10
• 3ème atelier : Alimentation & hygiène de vie selon l’Ayurveda samedi 22/10
Le programme en détail
1er atelier :
- Introduction à l’Ayurveda.
- Yoga & Ayurveda : sciences de la réalisation de Soi et de l’Auto-guérison.
- Introduction aux 3 Doshas : Humeurs biologiques (Vata, Pitta et Kapha).
- Evaluer sa propre constitution Ayurvédique:
• Prakriti : constitution physique, fonctionnelle et mentale.
2ème atelier :
• Vrikriti : État de déséquilibre ou pathologie.
• Ama : Évaluer les toxines dans le corps.
• Agni : Évaluer la puissance du feu digestif.
- Comment mettre en place un traitement Ayurvédique ?
3ème atelier :
- Pratique de Yoga et de l’Ayurveda : Techniques de
transformation Intérieure.
- Conseils alimentaires et d'hygiène de vie adaptés.
Rendez-vous au BYS les samedis 1, 8 et 22 octobre de 15h00 à 17h00. Vous pouvez choisir de vous inscrire à l'atelier de votre choix ou au cycle complet via la plateforme de réservation.
Notre guide pour ce cycle
Salma Gaucher, kinésithérapeute et professeur de Yoga indien traditionnel et de yoga thérapeutique depuis plus de 12 ans. Formatrice de yoga et thérapeute en Ayurvéda, elle propose des diagnostics Ayurvédiques, des conseils en nutrition et hygiène de vie et un ensemble de traitements par la phytothérapie adaptées à chaque être dans son individualité selon ses besoins. Elle accompagne par le biais du yoga et des thérapies de nombreuses personnes au quotidien vers une santé physique et mentale en conscience.
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